良いお年を! (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

パーティーを終え、翌日から息つく暇もなく、

アマチュア選手登録証作成作業に取り掛かる。

毎年、目の痛みとの闘いの中やっております。

目を休める時間があるといいな〜と思うのですが、

時間は待ってくれません。

 

ミスが多くて紳行先生には、ご迷惑をかけております( TДT)ゴメンなさい。

来年は、もう少し落ち着いて頑張ります!(^^)!

 

そして、27日教室の大掃除を済ませ、ようやく今年も終わり。

 

二人のポーズが全く同じ!腕の角度まで同じ( *´艸`)

お掃除の最中。みんな一生懸命。

細川さん、宮下さんもお手伝いに来てくれました。

教室もピカピカになりました。

 

今年一年、本当にありがとうございました!

また来年もよろしくお願い致します(≧▽≦)

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0)
クリスマスパーティー無事終了しました (記 naomi

こんにちは❀.(*´▽`*)ノ

 

遅くなりましたが、

12月23日、『クリスマスダンスパーティー』が行われました( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )

ご出演、ご出席の皆さん、先生方、多くのスタッフの皆さん、

本当にありがとうございました!!!

 

朝から慌ただしく時間が過ぎ、全く余裕ありませんでした。

 

パーティーの3日前から微熱と眼の奥の痛みが出て、

少々心配していました。

ミスのないように『集中力』で乗り切りました(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

大事な時期に体調不良とは…。反省m(__)m

 

しかし、生徒の皆さんがしっかり踊ってくれましたよ(๑→ܫ←)b☆イェィ♪

ありがとう(*^_^*)

 

パーティーの様子は、ほとんど写真に撮れませんでしたが、

唯一撮ったのは・・・。

 

『アニマルズ』の出番前♪

全員揃って踊ったのは、この日が初めて!

(ボケボケ写真ですが、お許し下さいませ。)

 

(パーティーの様子は、後日アップ致しますね。)

書いたスタッフ名:ナオミ | 10:57 | comments(0) | trackbacks(0)
寒くなりましたね (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

すっかり寒くなり冬らしくなってきましたね。

体調を崩しやすいので、暖かくして下さいね。

 

いよいよ、クリスマスパーティーが近づいてきましたので、

何かと慌ただしくなってきました(;゚Д゚)

 

今までダンスの事中心でしたが、

これから事務作業が中心!?になりそうです(>_<)

 

コンタクトしてみたら、全く近くが見えなくなってしまい、

仕事が出来ません゚(゚´Д`゚)゚。

 

と、言う事で『ハズキルーペ』の登場です。

年寄くさいと言われましたが、そんな事はお構いなし(*^_^*)

 

どんどん、仕事持って来〜い!って感じです( *´艸`)

さあ、来週も仕事進めなきゃ(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

そして月曜日は『リズム体操』最終日です。

全5回ですが、なんとかパーティーには間に合いそうです。

 

今回は、フォークダンスとダンス。

多少のフォーメーションがありますので、

移動や立ち位置を理解してもらう必要があります。

 

そして、今回のテーマは『森のどうぶつシリーズ』なので

個々で動物になりきって踊ってくれると思います。

 

教室リハーサルの時に衣装合わせしたいと思いますので、

お持ちくださいませ( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )

 

16日(日)教室でリハーサルがあります。

午後の1時30分から始まります。

ソロ、ミックスデモ、グループ、その他オールオンの順番です。

よろしくお願いします(^−^)

 

 

今日私。

外出中、雲が楽しそうに浮かんで見えました。

眩しい空だった〜。

 

(国府辺りで虹を見ました。

雨降ってないのにな・・・。)

書いたスタッフ名:ナオミ | 21:46 | comments(0) | trackbacks(0)
教室に虹 (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

今日も良いお天気でしたね。

 

昼間の日差しを感じていると、

11月が終わりなんて信じられないですよねΣ(゚Д゚)

 

教室では、クリスマスパーティーの出演者も出揃い、

ヒート割り、テーブル名簿作成など着実に進んでおります。

それぞれが分担しながら、お互いにチェックしております。

 

全てが皆さんの希望通りになっていないかも知れませんが、

ご協力とご理解をお願い致します。

 

さあ、後はしっかり練習して本番を迎えれるように

頑張っていきましょう。

 

♪♪♪

今教室にドレスが並んでいます。

フロアーで練習していると少しうれしい気分になります。

床にドレスの色が反射して虹色になってます( *´艸`)

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0)
柿、美味しい〜 (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

今日も良いお天気ですね〜

休みの日には、お布団干したり掃除したり

さっぱりすると気分がいいですね。

 

秋は、紅葉の季節。

もうどこかお出かけしましたか?

 

そして、食欲の秋。

柿が美味しいですね。

 

皆さんにおすそ分けしてもらった「柿」

立派な柿を頂きました(^◇^)

 

私のメガネと一緒に。結構大きいです。

ごちそうさまです。

 

最近、食べ過ぎで柿太りになったと言う人多いみたいですから、

気を付けて下さいね( *´艸`)

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 11:06 | comments(0) | trackbacks(0)
押し相撲 (記 naomi

こんばんは

 

今日は、良いお天気でポカポカ陽気でしたね。

豊地区市民館のエクササイズでは、汗かきましたね。

 

今月から、木曜日の夜のグループレッスン取り止め、

土曜日と合同レッスンになりました。

メンバーが増えてにぎやかです。

 

ただいま、苦戦中のチャチャチャのナチュラルトップ。

 

3小節の場合は、シャッセ、ボルタ、ロックがありますが、

男女で違うし、丸まってしまい、押し相撲状態(;゚Д゚)

 

右肩や右腰が頭が前に入らないように伝えてますが、曲がかかった瞬間に

相撲の「ハッケヨーイ、ノコッタ、ノコッタ。」状態です。

 

コーヒーカップみたいな感覚になるのを目指してますが、

ちょっと違うみたい。

 

昨日は対策として、顔の向きを少し右にして、

相手の左ほっぺのあたりに視線を向ける。

(もちろん身体も正対するようにしながら)

 

お互い恥ずかしいらしく、顔は左向きなのに眼だけ横目になってる。

(目の体操になってしまった・・・)

 

しばらく笑いが止まらず、みんな大爆笑でした。

ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

それでもなんとなく形になってきたので一安心です。

 

うまく踊りたい。

楽しく踊りたい。

納得のいく踊りをしたい。

 

みんなの願いを「叶えてあげたい」。

そんな気持ちです(*^_^*)

 

 

口でプラス(+)の事もマイナス(−)の事も言うのが、「吐く」と言う字。

口でプラス(+)の事を言うのが、「叶える」と言う字。

 

自分の願いを叶えたい時は、良い事を言い続けるといいかも!(^^)!

 

さあ、来週も頑張りましょう〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

書いたスタッフ名:ナオミ | 21:56 | comments(0) | trackbacks(0)
リズム体操始まりました (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

月曜日から『健康とダイエット為のリズム体操』スタートしました。

場所は、プリオ5階です。

 

今回新しく『ロコモ体操』取り入れました。

曲に合わせての体操です。

基本の動きは、ありますが曲を変えて内容を増やしてあります。

 

目的は、運動器の衰えを予防する運動です。

足腰の筋肉をつけていきます。

準備体操代わりですね・・・。

 

その後、『コグニダンス基本編』です。

皆さん、普段から運動している方が多いので意外とスムーズ(≧▽≦)

 

こちらは、認知機能、運動機能の維持向上を目指しております。

 

後で感想を聞くと、

 

腿がすごく疲れました。

汗が出た〜。

ちょうどいい運動量だった。

結構、楽だった。

 

腿上げがしっかり出来ている人は、大変だったと思います。

毎日やっている私がやっても大変です。

 

上げる高さが低かったのかも知れませんね。

次回は、もっと高く足が上がるように。

省エネで動かないように、したいですね。

 

そして『フォークダンス』

 

テーマ曲に合わせて練習です。

親睦兼ねて行いました。

 

ステップは簡単

 

難しいのは、

(造鵑琶發事。(すぐに円が小さくなる)

 

なぜ円で歩けないのでしょうか?

子供の頃は、そんな事考えた事もない!

 

▲撻交代。(手を離す。手を繋ぐ。隣に並ぶ。)

 

手を繋ぐ事が意外にも大変そうでした。

次回は、手の体操や握手の練習から取り組むようにしますね。

 

昔、誰しもやった事のあるフォークダンスですが、

改めてやると結構難しいですね。

 

次回は、19日です。

よろしくお願いします(^−^)

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 11:25 | comments(0) | trackbacks(0)
ジャパンオープン、パート2 (記 naomi

こんばんは

今日は、満月です。

お月様がとってもキレイ(^−^)

邪念を取り除き、心も身体も浄化されますね。

新たな気持ちで、さらにダンス頑張りましょう。

 

ジャパンオープンの写真を追加しますね。

 

西田克義・佐藤晴香組の引退披露ダンス後の挨拶。

西田先生、やや緊張している様子・・・

晴香先生と初めてお話しましたがとっても面白い先生でした。

ファンになりました。

 

廣島悠仁・石渡ありさ組(JBDF)

初めて拝見しましたが、とっても素敵なカップルだと思いました。

 

松本光祐・のぞみ組

美男美女過ぎる!笑顔が素敵だ〜

 

小宮一浩・平岩英里組 鈴木佑哉・原田彩華組

小宮先生、ワイルドだな♪   鈴木先生、躍動感ありますね。

 

瀬内秀幸・斎木智子組

ダンスに磨きがかかってる!

気さくにお話してくれる瀬内先生♥♥(o→ܫ←o)♫

すごく楽しそうだし、いつまでも見ていたい。

ナイスカップル(≧▽≦)  今後の活躍を期待してます!!

 

(たくさんの写真を撮りましたが、あまりピントが合っておらず

紹介出来るのはこのくらいでしょうか・・・)

(ノД`)・゜・。

書いたスタッフ名:ナオミ | 22:35 | comments(0) | trackbacks(0)
ジャパンオープン素敵でしたね (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

朝晩が寒く感じる季節になりましたね。

体調を崩さないように気を付けて下さいね!

 

日曜日、ロワジールホテル豊橋で

『ジャパンオープン選手権』が行われましたね。

 

多くのプロの選手が集まり、素敵な姿に目を奪われました。

ダンスは、圧巻の迫力でしたね。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

 

選手の皆さん、素敵なダンスをありがとうございますヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

応援の皆さん、遠方の方もいると思います。お疲れさまでした。

 

先生方、その他関係者の皆さま、

長期の企画準備などご苦労もたくさんあったと思いますが、

素敵な競技会になり、ありがとうございました╰(*´︶`*)╯

 

少しではありますが、写真撮りましたのでご紹介します♪

選手権入場行進、整列(後ろ側)

 

ラテンアメリカン

左  瀬古組 、   中央  安藤・河合組、   右  瀬内・斎木組

 

中央  鈴木・原田組

 

ボールルーム

左  松岡組

 

ラテンアメリカン表彰式

 

ボールルーム表彰式

書いたスタッフ名:ナオミ | 14:04 | comments(0) | trackbacks(0)
コグニダンス三回目 (記 naomi

こんばんは

今日もいいお天気。

日差しがジリジリ突き刺す感じでした。

 

今日は、平針の『ナイトウダンススクール』さんで、

コグニダンスの3回目の講習会に参加してきました。

 

実際に、グループレッスンに一緒に参加するのです。

基本のステップやサルサ、ワルツなど。

 

通常のグループレッスンは、

先生が生徒さんに一方的に教えて(伝える)ます。

 

準備体操も輪になってやるのは、良い事だと思います。

正面の人につられると反対の動きをしてしまうので、頭を使うと思います。

 

生徒さんも一緒に声を出して数を数えたり、

先生は言わないで、みんなでカウントを言ったり。

 

『考える事』を大事にしているように思いました。

『コグニダンス』は、痴呆予防や体力作りにとても良いと思います。

 

私達の普段のレッスンでも、

カウントの言えない生徒さんもいます。

 

先生が言ってくれるからよし!としていましたが、

自分で言えないとダメでしょ!に変えていきたいと思いました。

 

自分自身もいい緊張感で頭使いました。

今後の活動の参考にしていきたいと思います。

内藤先生、スタッフ先生方、
ありがとうございました。

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 22:16 | comments(0) | trackbacks(0)
<< | 3/93PAGES | >>