豊川稲荷秋季大祭 (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

今日は、とってもいい天気でしたね。

紅葉も進んできて、お出かけ日和╰(*´︶`*)╯

 

今日は、豊川稲荷の秋季大祭がありました。

 

境内では、大きな提灯が飾られています。

小さな提灯も空高く、並んでいます。

稚児行列です。

例年、泣いている子を見かけますが、

今年は、みんなお利口さんに並んでました。

 

おきつねさんですv(≧∇≦)v

お賽銭を口の中に入れて、ご利益をいただきます。

たまに、お口パクパクして手を噛んできますよ〜

 

私もご利益頂いてきましたよ!

 

さあ、また明日からお仕事頑張っていきましょう。

そして、パーティーに向けて気合い入れていこう。

(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 21:48 | comments(0) | trackbacks(0)
ラグビーエクササイズ (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

今日は、体育の日で午後から教室はお休み。

時間も空いたので、ブログを書いております。

 

今日の私は、午前中のエクササイズと個人レッスン二人╰(*´︶`*)╯

 

祝日は、普段お仕事で来れない方が参加してくれます。

代わりにお孫さんの面倒をみる方は、休みになります。

 

月曜メンバーさんは、ラグビー熱が高く、

いつまでもおしゃべりが尽きません( ̄∇ ̄;)

 

皆さんの影響で、私もラグビー中継を見るようになりました。

ルールは、よく分かりませんがスゴイ!

身体の強さ、ボールまわし、スピード、執念、意地でしょうか。

 

真弓先生からは、バレーボールを見るように!と指示あり。

日々、スポーツ観戦をしております。

ジャンプ力、瞬発力、動体視力、予測判断力、空間認識力でしょうか・・・

全てにおいてスゴイな。

 

もはや、早すぎてボールが見えない感じ・・・

 

という事で、今日のエクササイズでは

クッションをボールに想定して、二人ペアで行いました。

 

.ッションアンダーパス。(足腰強化)

▲ッショントス(背中、腕強化)

クッションサイドパス(脇、足腰強化)

ぅッションランニングパス(有酸素運動、空間認識強化)

 

なんだか知らないけど、メッチャ盛り上がっていた。

 

運動会みたいで楽しいーーー!

はしゃいでいる50代〜80代(๑→ܫ←)b☆イェィ♪

息ハアハアしてるけど、「疲れたーーっ!」ていう人誰もいなかった。

 

みんなラグビー選手になったつもりで楽しんでくれました。

 

私は、その日のメンバーさんの顔を見て内容を決めます♥♥(o→ܫ←o)♫

 

少々辛い、体幹強化&バランス。

少々痛い、リンパマッサージ&ストレッチ。

少々きつい、腹筋&背筋&側筋。

少々息が上がる、有酸素運動。

なかなか覚えられないリズムダンス。

 

60分間ありますが、時間配分も様子見て決めます。

 

とにかく、体力つけて、ケガをしない、

いつまでも動ける身体作り目指しましょう。

(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

 

 

 

 

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 15:37 | comments(0) | trackbacks(0)
メダルテスト終了しました (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

週末の台風19号が心配でしたが、

東海地方では大きな被害もなく、

無事に「メダルテスト」を行う事が出来ました。

 

受験生の皆さん、おめでとうございました(≧▽≦)

先生方大変お疲れさまでした。

 

紳行先生(司会)真弓先生(審査員長)

 

テストは、生徒さんも先生も緊張しますよね。

 

生徒さんも先生任せにせず、しっかりと自分で踊れるように頑張りましょう。

そして、先生も生徒さんが間違える事のないよう、しっかりリード(フォロー)

していく必要がありますよね。(結構、難しい!)

 

私自身、心も身体もしっかり鍛えて頑張りたいと思っております。

 

次のメダルテスト、

そして、クリスマスパーティーに向けて、

体調整え、

頑張っていきましょう〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

書いたスタッフ名:ナオミ | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0)
クリスマスパーティーのお知らせ (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀ こんにちは。

 

朝晩は、すっかり涼しくなり秋めいてきましたね。

寝冷えをしないように気を付けて下さいね。

 

さあ、「クリスマスパーティー」のお知らせの季節です。

 

少しボケておりますが、教室に張り出したポスターです♪

 

 

12月22日(日)

ロワジールホテル豊橋

 

『スペシャルゲスト』

ラテンアメリカンファイナリスト

ニキータ・ブロフコ&オルガ・モヴアウル

 

皆さん、楽しみしにしていて下さいね。

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 14:59 | comments(0) | trackbacks(0)
五十日祭を終えました。 (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

大変、久しぶりのブログです。

 

今年になってから父の入院や介護生活が始まり、

何かと気に病む生活をしておりましたが、

大病を患う事なく、痛みもなく「老衰」で、

8月2日、天寿を全う致しました。

 

生前中は、皆さまに大変お世話になりました。

 

通夜祭、葬場祭には、遠方からも多くの方々に参列していただき

感謝の気持ちでいっぱいです。

改めて、父の偉大さに驚くばかりでした。

 

本当にありがとうございました。

 

そして昨日、「五十日祭」を無事に終える事ができました。

 

これで本当に私たち家族、親せき一同の「守護神」として

温かく見守ってくれる存在になりました。

 

父の口癖は、『ありがとう』でした。

 

感謝の、ありがとう。

断る時の、ありがとう。

またね!の、ありがとう。

よく来たね!のありがとう。

 

色んなありがとうに癒されてきました。

 

そんな父を見習って、

「感謝の気持ち」を忘れず、これからより一層、

頑張っていこうと思います。

 

今後ともご指導、ご鞭撻のほど

よろしくお願い申し上げます。

 

本多直示

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 11:12 | comments(0) | trackbacks(0)
パーティー終了しました! (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

日曜日、『サマーダンスフェア』終了しました。

本当にありがとうございました!!

 

前日のリハーサルから参加して下さった方々、

大変お疲れさまでした!

 

皆さん、無事に踊れましたね〜╰(*´︶`*)╯

私もホッとしています。

 

それぞれ反省点もあると思いますが、

また次に繋げていきましょうね(๑→ܫ←)b☆イェィ♪

 

慌ただしさの中、ほんの少しだけパーティーの様子を・・・。

 

 

 

「め組のひと」踊りました。

 

いつも終わってから思う事、

先生達と一緒に写真を撮っていない!

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

あちらこちらに行ったり来たり。

4人が揃っているのは、控室で着替えしてたり・・・。

 

パーティーの様子は、後日イベントコーナーで紹介したいと思います。

もう少しお待ち下さいませ(o*。_。)oペコッ

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 10:29 | comments(0) | trackbacks(0)
パーティーもうすぐです。 (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

6月に入り、いよいよ『サマーダンスフェア』が

近づいてきました。

 

8日(土)は、教室でリハーサルを行います。

最終練習ですので、皆さん出席をお願い致します。

(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

 

既に緊張している方もいますね・・・。

 

自分なりにしっかり練習を重ねた方は、

落ち着いて迎える事が出来ると思います。

 

まだ練習不足と感じている方、

毎日ステップの確認をしてみて下さい。

 

(練習のし過ぎは、良くないですよ!)

 

最後は、精神的に暗示にかける。

「大丈夫、私は大丈夫!」

 

心配な気持ちのまま、パーティーを迎えてはダメです!

(..◜ᴗ◝..)

 

そんな私も一つ一つ、確認作業しています。

 

当日慌てないようにやる事、

タイムスケジュール、把握しておこう!

 

体調を整え頑張りましょうね〜。

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 21:11 | comments(0) | trackbacks(0)
シャキーン! (記 naomi

ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪

 

新緑の季節も進み、暑くなってきましたね。

 

まだ身体が春モードになっているので、

夏への切り替えが難しいですね。

 

しっかり水分とり熱中症にならないように、

気を付けて下さいね(..◜ᴗ◝..)

 

サマーダンスフェアの申込、締め切りました。

大勢の方のご出演ありがとうございます。

。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

 

プログラム順も決まりました。

 

後は、しっかり練習を重ねパーティーを待つだけですv(≧∇≦)v

 

生徒の皆さんの中には、焦りを感じている方もいるみたいですが、

とにかくやれるだけの努力と練習をして、

悔いのないよう頑張りましょうね。

 

前日リハーサルは、午後5時からです。

よろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

 

☆☆☆

先日、紳行先生が「擬音」でダンスを踊る。

なんて事言ってました。

 

いつも教室で聞こえるのは、

「ふぅーーーーーーーーーーン。」

「ぶぅーーわぁーーーーン。」

(ドライブかかってるな。)

 

「ふわ〜〜。」

(軽そうだな。)

 

最近、特に効果あったのは、

「シャキーン!」

 

なんの説明もなくても、シャキッとする。

 

良い言葉だv(≧∇≦)v

 

私は、意識的ではなく無意識に声が出ている。

「よ!」「ほっ!」

「それ!」「いけ!」

 

気が付けば、先生が笑ってる。

 

「何でもよい。

まずは、声に出して、

自分で感じて、動いてみる。」

 

賑やかな教室になるかも・・・

書いたスタッフ名:ナオミ | 21:44 | comments(0) | trackbacks(0)
サマーダンス申込締切日です! (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

久しぶりのブログです・・・(*^_^*)

 

大型連休が終わり、いよいよ夏らしくなってきましたね。

 

少しのんびりしておりましたが、

サマーダンスフェアの申込期日が本日となっております。

来週になりましたら、すぐにヒート割りしていきますので、

忘れている方は、お急ぎ下さいませ( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )

 

よろしくお願いします。

(o*。_。)oペコッ

 

 

さて・・・、

ここ最近の私。

 

肩のリハビリから、もうすぐ解放されるかも!

痛みは、ほとんどなくなり完治目前です。

ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

 

必要以上に無駄な動きをせず、肩への負担をなるべくなくし、

インナーマッスルのトレーニングを続けています。

 

それにより、肩以外の部分も気を付けるようにしました。

 

自分の弱い部分、腿、膝、足首、足の指など、

軽い負荷をかけながら、

時間がある時に教室でやってます( *´艸`)

 

ダンスの練習時間より、長いかも知れません(*^_^*)

 

同じ動きでも、立ってやる、寝てやる。

なぜだ!

不思議に思って理学療法士の先生に質問してみると、

重力のかかり方によって、鍛えられる場所が変わるとの事。

 

なるほどな〜。φ(`д´)メモメモ...

 

そんな知恵が少しづつ付いてきて、

楽しくトレーニングしています。

 

インナーマッスルは、時間をかけないと育たないので

クリスマスパーティーを視野に入れながら、

身体作りしたいと思っています!

 

暑くなりますが、まずはサマーへ向けて

頑張りましょう〜。

 

。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

 

皆さんの「健康と幸せ」を願い、折り紙の鶴を折りました。

久しぶりだったけど出来ました(≧▽≦)

(認知予防に良さそうですよ)

 

書いたスタッフ名:ナオミ | 10:48 | comments(0) | trackbacks(0)
メダルテスト&教師教会総会 (記 naomi

❀.(*´▽`*)ノ❀.コンニチハ

 

急に暖かくなりましたね〜。

春を通り越して、夏到来!?って感じかな。

しっかり水分補給をして、体調に気を付けて下さいね。

 

さて、日曜日。

名古屋で午前中『メダルテスト』と午後から『教師教会総会』ありました。

 

マブチダンススクールも8名の方が受験されました。

皆さん、合格おめでとうございます(^◇^)

 

初めての方も3名。かなり緊張したと思います。

練習の成果がしっかり出て、立派に踊っていました。

 

ホッと一息・・・。

しているかも知れませんが、今度は、夏のパーティーが待っています。

6月9日に向けて、頑張っていきましょうね(๑→ܫ←)b☆イェィ♪

 

そして、午後からの総会&義務講習。

教師教会員は、義務講習を受けなければいけません。

欠席の場合は、ビデオ講習となります。

 

今回のお話は、『パワハラ』について。

実際に起こってしまった場合の対処方法ではなく、

予防策のお話でしたφ(`д´)メモメモ...

 

確かに、交通事故も起こってからでは大変ですが、

事故を起こさないように安全運転に注意していれば、

ほとんどの事故は防げるかも知れません。

 

パワハラ、セクハラ等、

加害者、被害者だけでなく、周りの人間の関係性も

重要になりそうです。

上司と部下、先輩と後輩。先生と生徒。経営者と従業員。

 

自分の置かれた立場をしっかり認識して秩序ある行動を

とらなければいけない。

(大人としての自覚でしょうか・・・)

 

そして、「昔は・・・、こんな事普通だったのに今はダメなの!」

と思う事よくあります。

昔は、許された事が今は許されない時代になっているそうです。

(認識の甘さ)

 

きちんと話が出来る環境を整えて、

楽しい職場、楽しい教室がいいですね。

 

講師の先生は、弁護士・馬渕雄広先生でした( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )

豊川市の若手のホープ!?です。

 

 

 

 

私もお世話になった事あります( *´艸`)

書いたスタッフ名:ナオミ | 11:05 | comments(0) | trackbacks(0)
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