いつもの土曜日は、豊地区市民館で活動しておりますが、
今日は、会場がまだ年始休みの為、私もお休み。
年末の自宅の大掃除は、毎年11月までに済ませている。
手の付けなかった所は、少し暇を持て余している今頃やり始める(..◜ᴗ◝..)
本棚や書類関係を片付けた。
スマホの写真も整理整頓。
スマホの画面上だけにある写真だけのつもりが、
Googleフォトの中にかなり古い写真が保存されていた(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
本当に便利だな・・・。
スマホとパソコンが連動しているので、
パソコンで写真のチェックができる( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
去年出かけた旅行先・・・
これどこだ?なんて言うお城?お寺?
なんて具合でなかなか進まない゚゚(゚´Д`゚)゚。
3時間かかって選別できた。
その中に『素敵なお言葉』があった。
郡上八幡城へ行き、その帰り道に寄った「慈恩禅寺」
「水は、つかめません。水は、すくうものです。
心は、つかめません。心は、くみとるものです。」
久しぶりに優しい気持ちになりました。
昨今、自分のいいたい事ばかりを主張する風潮がありますが、
今一度、大きく深呼吸して、
目で見て、
耳で聞いて、
頭で考えて、
自分の口で話して、
心で感じて、
行動する。
ひとつの作業も結構やってる事多いんだね。
一つでも省かずに丁寧にやっていこうと思う( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
]]>
本年もどうぞ
よろしくお願い致します
(o*。_。)oペコッ
2024年が皆様にとって良い年になるよう願っております。
私も健康に気をつけ、邁進(まいしん)していきたいと思います。
v(≧∇≦)v
☆☆
朝、教室に入ると先生達のシューズが縦並びしていた(..◜ᴗ◝..)
なので、わたしも後ろに並べてみた。
左先頭は、馬渕紳行先生、中央に馬渕真弓先生、最後尾わたくし
しっかりと道しるべがあるので、
これに習いダンスも頑張っていきたいです╰(*´︶`*)╯
☆☆
クリスマスパーティーでの忘れ物があります。
控え室、40〜45番辺りに落ちていたそうです。
心当たりのある方は、ご連絡下さいませ。
(お預かり期間、1月末)
]]>本当にありがとうございました!
出演者の皆様、協賛教室の皆様、先生方、スタッフの皆様、
本当にありがとうございましたv(≧∇≦)v
半年間練習をしてきて、思う事は「あっという間」
もう本番だ!毎回思います。
緊張感、達成感、反省点。
朝の準備からバタバタを時間が過ぎ、
至らない点もあったかと思いますが、
来年もしっかり準備をしていきたいと思いますので、
どうぞ、よろしくお願い致します( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
]]>
ゆうあいの里 ふれあいセンターで
サマーダンスフェアが行われました。
前日の教室リハーサルから参加して下さった方は、
連日大変だったと思いますが、
皆様のおかげで無事に終了できました。
ありがとうございました(..◜ᴗ◝..)
この会場で行うのは2回目という事もあり、準備もスムーズ進みました。
生徒様も落ち着いており、安心しました。
今回は、ダンスタイムも復活して楽しい時間になりました。
角谷先生もたくさん踊ってくれて、生徒様がとても喜んでおりました。
( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )o
和気あいあいとしたパーティーであり、冬と比べると気楽に参加できたと思います。
来年は、ぜひこの機会にミニデモやソロデモに多くの方が参加してくれるといいな。
ドレスを着て踊った事のない方も一度挑戦してみてはどうでしょうか?
パーティーが済んで、いよいよ7月もスタート
夏に負けないように、しっかり水分を取って、
体調を崩さないように気を付けて過ごしましょうね╰(*´︶`*)╯
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大寒を過ぎて本格的な寒さがやってきますね(;゚Д゚)
風邪をひかないようにしっかり寒さ対策をして下さいね。
2月11日(土)・23日(木)
祝日のためお休みになります。
よろしくお願い致します。
☆☆☆☆☆
今年は、卯年
豊川市にも「ウサギ」の神社があります。
境内の敷地には、ウサギがたくさん隠れています。
探してみると面白いですよ( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
菟足神社(うたり)
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どうぞ今年もよろしくお願い致します。
2023年がスタートしましたね!
1月5日(木)から教室は営業開始です。
私の年末年始は、初めて年越しを豊川稲荷で過ごしました。
どんな混雑状況なのか・・・と心配していた。
コロナ禍の影響があり、人出は少なめ。
それでも稲荷入口の総門辺りから並び出しました。
天候に恵まれ、お月様も見えます。
この時点で、午後11時40分位かな。
少しづつ近づいてきた!
この辺りでカウントダウン始まった。
御利益ありますように!
おみくじを引いた。
な、なんと『凶』 ゚(゚´Д`゚)゚。
なんてことだ!
「今の仕事をとにかく頑張り、より学ぶ事。
そうすれば、良い兆しに向く。」
ダンスに。
身体作りに。
技術や知識を身に付けろ!って事なんだろう。
よし、頑張ってみようv(≧∇≦)v
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12月25日(日)
ロワジールホテル豊橋で
『35周年記念クリスマスパーティー』が行われました。
大変お忙しい中、多くの出演者の方々、
協賛教室の先生方、生徒様のご出席を賜り、
誠にありがとうございました(..◜ᴗ◝..)
皆様のおかげを持ち、無事に終了する事ができ、
本当に感謝致します。
今回は、3組のスペシャルゲストを招き、
歌とダンスのコラボレーションという豪華で見ごたえのある
スペシャルショーダンスがありました。
瀬内英幸・斎木智子組と鈴木佑哉・原田彩華組。
歌 天野陽一先生。
スタッフでありながら、我を忘れ楽しんでしまいました。
瀬内英幸・斎木智子組です。
英幸先生は、生徒さんとのデモの後なので燕尾服です╰(*´︶`*)╯
いつ見ても素敵です。
鈴木佑哉先生
デモ終了後に声かけさせてもらいました!
カッコイイですね( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
☆☆☆
コロナ禍でダンスを楽しむ事に少し臆病になっていた状況の中。
少しづつ元の生活に戻り、また頑張っていかなきゃ!と
気持ちが前向きになりました♪
この素晴らしい世界を少しでも長く、楽しく過ごしていきたいです。
多くの仲間と共に・・・v(≧∇≦)v
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11月も終わりになり、秋の紅葉も終盤になってきました。
赤いもみじや黄色のイチョウ。
華やかで楽しい気分になりますね。
☆☆☆
ドライブ気分で出かけた日曜日。
11月27日名鉄トヨタホテルで、
「セウチダンススクール25周年記念パーティー」
そして、瀬内博典先生の追悼セレモニー
が、行われました。
受付では、千枝子先生が出迎えてくれて嬉しかったです٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
多くの先生、生徒様が出演されとても華やかなパーティーでした( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
こんなに多くの人を見たのは、久しぶりです!
私達、マブチダンススクールも5名の生徒さん出演。
緊張している生徒さんも、
千枝子先生の笑顔で、緊張もほぐれ、
楽しい気分で踊る事が出来ました(..◜ᴗ◝..)
ミニデモ井上さん
ソロデモ 神藤さん
プロデモは、瀬内英幸・斎木智子先生がショーダンス「Stell’s theme」
その他、錚々たるメンバーが顔を連ね、
優雅さに魅了させられて、
笑いあり、
感動ありの盛沢山でした。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
大変お忙しい中、スタッフの皆さまの気遣いは、
優しい千枝子先生、そして故博典先生の人柄によるものだと思います。
孝幸先生、英幸先生にもしっかり受け継がれておられます。
出席させていただいて、本当にありがとうございました。
♡*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*♡
そして、12月25日マブチダンススクールのクリスマスパーティーにも
瀬内英幸先生・斎木智子先生が、スペシャルゲストで踊ってくれます。
皆さん、楽しみにしていて下さいね!
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今年の夏は、いつまで続くのか!と思いましたが、
10月になりと一気に秋から冬まで移行した感じですよね。
田んぼから水が抜かれ、土が乾くと稲穂が黄金色になり、稲刈りシーズン。
落ちたお米を目当てに鳥たちが集まってくる。
夏の間に伸びた木々たちの剪定、夏の名残を惜しんでやってくるハチ(>_<)
自然を感じる事ができる(良くも悪くも)
生きてる〜
半世紀生きてくると後何年この景色を見る事が出来るのか。
自分の足で歩き、自分の歯で食事をして、自分の家で過ごしているのか。
その為の努力をしないといけないな!と思い始めました。
大事なのは、「気持ち・心」
自分自身を鼓舞するお気に入りの言葉があります。
ダンスをこれから先もずーーーっと続けていきたいと思っている人へ。
身体を鍛えている人へ。
「七楽の教え」
(置き薬、富山の薬売りの商人が代々伝えてきた言葉だそうです。)
「楽すれば、楽が邪魔して楽ならず、
楽せぬ楽が、はるか楽々」
楽をしようと思って楽すると、結果として楽は出来ない。
楽しようとせずに、努力をして物事に取り組む方が後々楽になる。
良い結果をもたらしてくれる。
その時は、大変だったり手間はかかるかもしれないが、
やるべき事はやらないといけない。
エクササイズが大変でやめてしまったり、
ダンスのレッスンが難しくて、嫌気がさす時もあると思います。
今の結果にとらわれず、長い期間かけながら、
楽しい事を考えて続けていきましょう(..◜ᴗ◝..)
私自身、この言葉に救われています( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
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むし暑い夏から台風や線状降水帯などで激しい雨。
天候の変化に驚きますね。
気圧の変化で「天候痛」なんて言葉もあります。
自律神経を整えて過ごしましょうね。
さて、クリスマスパーティーのお知らせです。
12月25日(日)
ロワジールホテル豊橋
午後1時から行う予定です。
スペシャルゲスト
瀬内英幸・斎木智子組
鈴木佑哉・原田彩華組
ミュージカル俳優
天野陽一
歌とダンスのコラボです!
今年は、35周年記念クリスマスパーティーと言う事もあり、
スペシャルなクリスマスパーティーになると思います( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
是非、お友達、ご家族誘っていただいて
特別な一日を一緒に作り上げていきましょう!
よろしくお願い致します
( `・∀・´)ノヨロシク
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今年の出来事が全くご報告しておりませんでした(;゚Д゚)
もう過ぎてしまいましたが、
今年の夏のサマーダンスフェアのポスターです。
初めての会場で、「ゆうあいの里 ふれあいセンター」で行いました。
会場作り、音響など先生やスタッフ、家族総動員で行いました。
綿密な打ち合わせの甲斐あり、大きな問題もなく、
和気あいあいと過ごせたパーティーだったと思います。
来年もこの会場で行う予定(?)なので、反省点を踏まえ
しっかり準備をしていきたいと思います。
ご協力いただいた皆様、
ありがとうございました(..◜ᴗ◝..)
今年の上半期はもうすぐ終わり。
暑い夏はもうそろそろ立ち去ってくれそうです。
冬のクリスマスパーティーのお知らせも随時したいと思います。
よろしくお願い致します!
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19日、クリスマスパーティー終了致しました(..◜ᴗ◝..)
ご出演、ご出席していただたいた皆様、
遠くからご出演していただいた協賛教室の生徒様、先生方、
音響P&Pさん、ビデオ係、写真係、ホテルスタッフ、
司会、受付係、
全ての関係者の方々のおかげで、
無事に終える事ができた事をお礼申し上げます。
誠にありがとうございました!!
私達も準備をしっかりしていきましたが、
ご不便をおかけした点を反省し、
今後も頑張って参りますので、
よろしくお願い致します。
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ずいぶんとブログ更新が遠のいてしまいました。
夏から紅葉の季節に変わり、来月は12月!
体調を整え、風邪などひかないように気を付けて
お過ごし下さいませ。
☆☆☆
マブチダンススクールでは、
12月19日(日)
クリスマスパーティーが行われます。
場所は、ロワジールホテル豊橋ですv(≧∇≦)v
多くの方のご出演、ご出席の申込をいただきました。
誠にありがとうございます♥♥(o→ܫ←o)♫
ゲスト
瀬内英幸・斎木智子組
楽しみにしていて下さいね♪
昨年は、コロナウイルス感染症対策の為、中止を余儀なくされました。
ホテルで行うパーティーは2年ぶりです╰(*´︶`*)╯
引き続き感染症対策を緩める事なく、
しっかり対策をしていきますので、
ご協力をお願い致します!
我々スタッフも気を引き締め、安全安心を第一優先にして
準備を進めております!
今後の予定は、
教室で行うリハーサル12月12日(日)です。
詳細は、ヒート割りが出来次第お知らせ致しますね。
よろしくお願い致します(*´ω`*)
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久しぶりのブログです♪
毎日暑い日が続いていますね(..◜ᴗ◝..)
適度に冷房を入れて、
夏バテや熱中症には気を付けて下さいね。
☆☆
緊急事態宣言発出されましたね・・・。
マブチダンススクールのスタッフ全員、
ワクチン接種済みました!
今、新型コロナ感染症者がとても増えています!
豊橋、豊川市でも、増えています。
飛沫感染から空気感染になり、デルタ株に置き換わっているようです。
感染対策をキチンとしていても、いつ感染するか分からない状況ですよね。
とにかく、体調を整えておくしかありません。
私もワクチン接種を済ませました。
市からの通常年齢枠で予約していたら、まだ打てていませんでした。
豊橋の集団接種に応募して当選、早く打つ事が出来ました。
モデルナ製です(*^_^*)
2回目に副反応出ましたよ。
熱、頭痛、寒気、腕の痛み、筋肉痛。
静かに過ごしていたら、3日目に元に戻りましたv(≧∇≦)v
食欲不振で体重は2キロ減( ;∀;)
落ちた筋肉を必死に元に戻しています!
ワクチン接種をするにあたり、不安や心配もありましたが、
何よりコロナ感染した時の方が怖い。そう思いました。
打てない体質の方もいますので、そう言う方はとにかく、
気を付けてお過ごし下さいませ。
]]>
日曜日、新城文化会館で「サマーダンス演技発表会」が行われました。
ご出演者の皆さま、観客の皆さま、
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯
関係スタッフの皆さま、大変お疲れ様でした!
皆様のご協力の元、無事に終了できた事、
誠に感謝致します。
コロナ禍の中、演技発表会をするのは2回目。
慣れたとはいえ、緊張の連続でした(;゚Д゚)
準備不足もあり、ご迷惑をおかけした部分もありましたが、
手をかしていただいて、ありがとうございました(..◜ᴗ◝..)
次回への反省にしたいと思います。
コロナワクチン接種も徐々に進んで、少しづつ安心感も出てきました。
年末のクリスマスダンスパーティーまでには、皆さんの接種が終わり、
もっと安全安心になる事を願っています。
次回のパーティーは、
12月19日(日)ロワジールホテル豊橋を予定しております。
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もう6月になり、初夏の陽気になってきましたね。
マスクをした状態でのダンスや体操は、
息苦しいというよりは、口元だけサウナ状態です。
不織布は、蒸れるのであごの辺りがざらついて
肌荒れになってしまいました゚゚(゚´Д`゚)゚。
汗をこまめに拭き取り、カブレないように気をつけたいと思います。
☆☆☆
マブチダンススクールは、
7月11日にサマーダンス演技発表会を控えております。
例年より1ヶ月遅い事もあり、少々のんびりモードでしたが、
後5週間です!!
緊急事態宣言が発出中ですので、お休みの生徒さんもいます。
練習不足で心配かもしれませんよね( ;∀;)
コロナ禍であっても、チャレンジする気持ちは失ってほしくないです。
無理は、いけません。
でもやれる範囲で!!
今までの生活様式は変わりました。
自分の気持ちも変わった。
落ち込むのではなく、
気持ち切り替えて、目線を変えて、前に進んでいきたいです。
きっと、新しい発見もあると思います(o^―^o)ニコ
(^^♪
新しい試みとして、
真弓先生とラテンダブルスの練習をしています。
男性と踊る時は、リード&フォロー。衣装の違い。
タイミングの違いなど、思い切り出来るので楽しいv(≧∇≦)v
同性2人が同じステップをするというのは同調性が必要。
身体の動かし方やタイミング、腕の使い方や高さ、顔の向きなど、
思った以上に大変です( ;∀;)
好き勝手にステップしていては、ラテンダブルスとして成立するのか?
まずは、二人の踊りが合う事。二人の気持ちが合う事。
リード&フォローではなく、二人とも主役╰(*´︶`*)╯
それが、ラテンダブルスなのかも知れません(奥深い)
♫♩
私は、小柄なので背丈を大きくしようとして、
ついつい肋骨が前で広がり上がってしまいます゚(つд⊂)エーン
みぞおちやおへそは、背中側へ引き込み下へ引きずり下ろす感覚にして
鎖骨だけは上向きにする。(基本的な事)
大きさは、
「でん」と構えたウエストにして、
「ドッシリ」としたヒップにして、
「伸び」のある腕使いで頑張る事にした。
身体作りと練習、コツコツと取り組みたいと思います。
皆さんも一緒に頑張りましょう(ノ・ω・)ノオオオォォォ-ー
]]>
今年は、すでに梅雨入りしましたね( ;∀;)
そろそろ衣替えしようと思いますが、このまま衣類を入れ替えると
カビが生えてしまいそう・・・
明日は、いいお天気らしいのでしっかりお洗濯したいと思います♥♥(o→ܫ←o)♫
☆☆☆
去年から続いているコロナ禍(つд⊂)エーン
今回の緊急事態宣言は、今までと様子が違います。
不安がすべてだった昨年と思うと、
色んな事が分かってきて知識もついてきている。
対策をしている安心感。
ワクチンを打てる日も近づいてきた。
私は、まだ年齢的に順番がくるのはまだ先ではありますが、
生徒さん達から「予約取れた」と聞くとホッとします。
気の緩みがないように過ごしていきたいと思います。
教室でも、マスク着用しながらのレッスンです。
息苦しさと暑さで大変ですが、それもまたトレーニングと思い、
楽しんでいきたいですね。(..◜ᴗ◝..)
体力つけて、免疫力あげて乗り切っていきましょう!
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豊川市に河津桜のキレイな場所がありました。
行って来たのは、先週の日曜日(*^▽^*)
西古瀬川の河津桜です。
木は、まだ若くて細いですがこれからどんどん成長していくのが
楽しみです♡*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*♡
行く際には、近辺に駐車場がありませんので、
ご注意下さいませ。
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三月になり暖かくなりましたね(o^―^o)ニコ
愛知県は、緊急事態宣言解除されましたが、
気を緩める事なくコロナ感染には気を付けて
過ごしていきましょうね。
私が活動している豊地区市民館では、毎年可愛いチューリップが咲きます。
今年も眩しいくらいの鮮やかな赤色。
さあ、今日も頑張るぞ!
と元気をもらえます♥♥(o→ܫ←o)♫
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愛知県もいよいよ緊急事態宣言解除が決まりましたね。
解除後も油断する事なく、過ごしていきたいですね。
ダンスは近距離で男女が手を取り合って踊りますから、
危険な場所と誤解されがちですが、
私達、ダンス愛好者は礼儀正しくマナーを守ってダンスを踊っております。
ダンス教室は、技術を磨く所であります。
安心して通ってもらえる教室でありたい。
と思っております(*^▽^*)
昔話ですが、私がダンスを始めた頃主人は否定的でした。
しばらくして、主人を誘って一緒に踊っていました。
それからは、「ダンスは難しいな。よく頑張ってるね。」と
応援してくれるようになりました。
ダンスは、楽しいだけではなく非常に奥深い。
奥深さが分かりあえる仲間がいると、頑張れる。
励まし合いながら、褒め合い、慰め合うv(≧∇≦)v
健康にもとても良いです。
☆☆☆
緊急事態宣言により、お休みしている方の早い復帰をお待ちしております。
そして、変わらず通い続けてくれた生徒の皆さま、
感染対策にご協力、本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願い致します。
]]>
今日で、1月も半分が過ぎようとしています。
今年になり、感染者は増加の一途。
コロナ感染拡大により、愛知県にも緊急事態宣言が発出されました。
これからの一年の行事予定が決まっている中、
本当に開催されるのか?本当に大丈夫?
と不安視の声も出ています。
ダンスは、身体を動かし心身ともに健康になります。
感染対策を取りながら、十分行えるモノだと思います。
一日一日、大切に。
注意深く過ごしていきましょうね!
♡*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*♡
私は、身体を冷やしてはいけないと思い、かなりの防寒対策をしています。
少々、やり過ぎなのか!?
むしろ窮屈なほど着込んでしまい、身体の動きが鈍らせてしまってます(;゚Д゚)
動き出すまでが大変です(>_<)
まだ寒い日が続きますが、後もう少しの辛抱です。
みんなで乗り切っていきましょう〜ヽ(^。^)ノ
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今日も本当に寒かったですね〜
しかし、帰りの空を見上げるとすいぶんと日射しが長くなっていた。
この寒さももう少しの我慢だ!
体調に気を付けて過ごしましょうね(o^―^o)ニコ
☆☆
日曜日、私は初詣行って来ました(^^♪
砥鹿神社です。
人出は、かなり少なめでしたので
安心して参拝して来ました。
おみくじは、大吉!
なんと言う事でしょうかv(≧∇≦)v
実は、年末に豊川稲荷へ「幸先詣り」をしておりました。
コロナ禍という事で「密」を避けるために幸先詣りをしたのです。
その時に引いたおみくじも『大吉』
あまり大吉を引いた事のない私が「2度」も続けて・・・。
喜びではなく、気を引き締めて邁進していきたいと思いました。
☆☆
帰り道、体育館前で新成人の姿を目にしました。
成人式だったんですね(..◜ᴗ◝..)
男の子のスーツ、女の子の晴れ着姿。
「親としてこのうえない喜び、良くここまで育ってくれた・・・。」
さぞかし嬉しい事だろう。
コロナ禍の中の成人式。
一生の思い出になるんだろうな・・・。
気持ちの良い週末を過ごせました。
]]>
今日も寒い一日でしたね。
朝、外を見たらパンジーが寒さで萎れてました。
家のすぐ傍に避難させたら、夕方には元気になってホッとした(o^―^o)ニコ
週末は、もっと冷えるみたいですから、
風邪には十分気を付けて下さいね。
☆☆
今日の私。
12月に歯の定期健診で虫歯が見つかり治療したばかり。
オッケーもらった翌日に、
別の歯の詰め物がとれてしまいましたΣ(゚д゚lll)ガーン
コロナ禍の中、思い切って新しい歯科医院へ予約をしました。
レントゲン、歯の写真、顔写真を撮りようやく歯のチェック。
全て個室で目の前には、大きなモニター。
画面を見ながらの説明は、とても分かりやすい。
なんと、虫歯が2本も隠れていました。
ズガビ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!!
歯並びの悪さに加え、親知らずが隠れており、
歯ブラシ届かず・・・。
次回は、自前はぶらしを持参して、
歯科衛生士さんによる歯磨きチェック、はぶらしチェック。
その後、ようやく治療開始だそうです( ;∀;)
虫歯がありショックでしたが、
今回のチェックで見つけてもらえて、良かったです。
皆さんも、歯を大事にして下さいねv(≧∇≦)v
午後のエクササイズにギリギリになってしまい焦りましたが、
今年最初のシャイニーズも無事にスタートできました。
今日も無事に過ごせた事に感謝して、
一日を終えたいと思います♥♥(o→ܫ←o)♫
お疲れ様でした!
そして、また来週頑張りましょう~
11日(月)通常営業です!
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今日は、また一段と寒くなりましたね。
寒さ対策して風邪をひかないように気を付けて下さいね。
私の身体もさすがに寒さを検知したみたいで、
「足の指がしもやけ」になりました゚゚(゚´Д`゚)゚
子供の頃から必ず、左の足の指。
紳行先生から唐辛子を靴に入れておくといいよ!
とアドバイスもらいましたが、なんとなく異物感が・・・。
ラップに包んで、まずスリッパに入れております╰(*´︶`*)╯
(早く治るといいな〜)
☆☆
しもやけ指を労りながら、
本日今年初のスタンダードシューズを履いた。
履いてしまえばなんとかなる。
久しぶりのスタンダードにドキドキしながら、
レッスンを受けた(o^―^o)ニコ
昨年はラテン漬けの一年だった。
おかげで体幹はずいぶん強くなった。
先生の手の感覚だけで身体の動きは、空間で感じとる。
ラテンは、相手に重みを与えず、自分の重みは自分で完結するようにと言われた。
(真弓先生談)
しかし、スタンダードは手の感覚+ボディコンタクトもある。
ラテンのようにしっかりしようと思うと身体は、カチカチ。
ついていくのは大変。
足を使ってボディが動く。
左足と右ウエストの右回転は、理解できた。
右回転継続の右足と左ウエストは、不得意だ(つд⊂)エーン
大変でしたが、今までの凝りが取れたようで気持ちが良かった。
ラテンとスタンダートの身体の使い方に改めて
こんなに違うのか!っと実感した。
ラテン、スタンダード。
偏らず、練習していきたいと思います♥♥(o→ܫ←o)♫
]]>
今日は、寒かったですね( ゚Д゚)
夕方、雪が降ってましたから、もしかしたら明日
積もってるかも知れませんv(≧∇≦)v
風邪や怪我に注意して下さいね!
☆☆
今日、恵方巻のチラシを見てビックリΣ(・ω・ノ)ノ!
今年の節分は、2月2日(火)
立春が2月3日(水)
1年は365日と約6時間。
1年に6時間ずつ遅れを生じ、うるう年に少し早くズレるようです。
なんだか、1日早く歳をとる感じがするな〜(;゚Д゚)
☆☆
そして、
今年は、祝日が変更になるので注意が必要です。
東京五輪開催における変更です。
(五輪が延期になった昨年も変更になってました)
7月第3月曜日(海の日)→7月22日木曜日
五輪開催式前日
10月第2月曜日(スポーツの日)→7月23日金曜日
五輪開催式当日
8月11日水曜日(山の日)→8月8日(日)
五輪閉会当日
改正特例法が公布されたのが12月4日だったので、
今年のカレンダーは変更できなかったようです。
私達の仕事は、あまり影響がないように思いますが、
予定を立てる際には注意して下さいね。
「今年は、なるべく毎日ブログ更新できるよう心掛け、
色んな事に目を向けていきたいと思っております。
三日坊主にならないように頑張ります。」
]]>
2021年が始まり、今年の目標は何にしようかと迷いつつ・・・。
仕事始めの日、何をしたかと言うと。
近くの本屋へ溜まったダンボールを捨てに行った。
古紙畑があるのだ。よし!すっきりしたぞv(≧∇≦)v
そして、今年買い忘れていた帳簿用ノートと本を購入。
例年、年初めに買う本は似ている。自己啓発に関するモノ。
なかなか実行できない自分を反省する。
そしてやる気を出す為に(*´▽`*)
朝の占いコーナーで、
「去年やり残した事を達成できそう!
あきらめずに新たな気持ちで挑戦して。」
「すぐに実行に移す事。」
去年やり残した事・・・。事務作業(゚´Д`゚)゚。
ホームページの編集。
演技発表の写真編集。
教室の入出金記入。
自分の帳簿付け。
さあ、時間のある時に一気にやってしまおう!
いや!
時間を作って作業をする。これが本当は正しい。
「優先順位を決めて、やるべき事は必ずやる!」
今週中には、完成させます!
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-ー
ダンスも並行して頑張りますv(≧∇≦)v
]]>
新年、明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
皆さんが健康である事。
皆さんの生活リズムが崩れない事。
皆さんの精神が病んでしまわない事。
そして、前向きな心を持って過ごす事。
自分を含め、願っております。( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )
☆☆
2021年1月4日から営業スタートしております。
エクササイズからのスタート。
鈍った身体を動かしましたね。
運動不足は、なるべく早めに解消しましょうね。
今月は、11日(月・祝日)通常通り致します。
よろしくお願いします。
]]>
今しばらく、お待ち下さいませ(o*。_。)oペコッ
私が唯一撮れた写真をアップします。
馬渕紳行・真弓先生のデモンストレーション
スマホカメラの質があまり良くないので、
写りが悪くすいません゚゚(゚´Д`゚)゚。
ライトに包まれてます!
ずいぶん遠くに見えますが、
頭のてっぺんから爪先まで良く見えます。
とても優雅でキレイ。先生達がとても楽しそうに踊ってる。
誰に邪魔される事なく、全てが見える!
いつものパーティーだとフロアーとテーブルが近く、
踊っている時の足元が見えない事が多い。
とても贅沢な時間に感じました。
また舞台で踊れる機会がありましたら、
全身に意識を持って、踊りたいと思いました。
マスクをしていても、笑顔で・・・。
☆☆☆
そして、本日年末の大掃除が終わり仕事納めです。
今年一年、大変お疲れさまでした。
ありがとうございました。
コロナウイルス感染がまだまだ心配な状況です。
年末年始、健康に気をつけてお過ごし下さいませ。
1月4日 月曜日から営業致します!
来年もよろしくお願い致します。
]]>
昨日は、「クリスマス演技発表会」が、
豊川市文化会館大ホールで行われました。
ご出演いただいた皆さま、観客の皆さま、協賛教室の皆さま、
関係スタッフの皆さま大変お疲れ様でした♪
そして、誠にありがとうございました!!
いつもとは、大きく異なる発表会になりました。
ホテルに準備してもらっていたテーブル、イス、控え室。
フロアーは業者さん。
今回は、会場作りはすべて我々で準備しました。
コロナ対策の為、消毒や換気、控え室が多くかなり気を使いました。
隅から隅まで結構な距離を走った気がします。
今振り返ると、踊った気がしない( ゚Д゚)
準備と片づけで終わった・・・(';')
しかし、改めて思い返すと・・・。
眩しいライトが目に差し込んでくる。
ステージが明るくなる。
少人数発表の時は、観客が見えた。
ソロやミニデモの時は、ライトの加減で全く周りは全く見えなかった(;゚Д゚)
皆さん、拍手で盛り上げてくれた。
声援が送れない今、ありがたいと思った╰(*´︶`*)╯
大きなステージで踊れた事、この機会を作ってくれた先生方に感謝です。
ありがとうございました。
今年は、26日土曜日まで営業致します。
よろしくお願いします。
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ずいぶん、長い事ブログ更新をおさぼりしてしまいました(o*。_。)oペコッ
いよいよ、12月20日『クリスマス演技発表会』が行われます!
初めての会場になりますので、少しでも慣れていただきたい。
豊川市文化会館でのリハーサルですよ!
日にち:12月13日(日)
場所: 豊川市文化会館大ホール
時間: 9時〜12時
※時間が限られていますので、1回通りになります。
今年は、新型コロナウイルスが世界中で蔓延し、
日本でも第3波が来ています。
生活スタイルも変わり、明らかに今までのようにはいきません。
本当に新しい生活スタイル。マスクが必需品になってきます。
ダンスを踊っている時も、マスクや手袋着用、マウスシールドの方もいます。
しっかり感染対策をして、運動して体力をつけています。
これが当たり前のスタイルとして、慣れていきましょう!
控室やホール、舞台上でも『3密』にならないように、
しっかりと計画を練り、準備を進めております。
毎年、ホテルで盛大に行われているパーティーでしたが、
今年は、舞台で踊る。出番が終わったら客席で見守る!
ダンスタイム、お食事、集合写真、ビデオ撮影もありません。
「密閉、密集、密接」心がけます。
今までにない経験になるかも知れません。
踊っている間は、みんな主役ですv(≧∇≦)v
緊張して踊れなくならないように、
しっかり練習、しっかりイメージトレーニングしましょう。
よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯
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台風14号が通過後、気候が逆戻りしたかのような暖かさ。
一日の寒暖差が大きくなりました。
体調を崩さない様に気をつけて下さいね。
少しの微熱でも今は、「コロナ感染の疑い」ですぐには病院で
診察しもらえないようです。
保健所へ連絡、その後PCR検査です。
冷えを感じたら、迷わず1枚着て下さい。
汗をかいたら、面倒でも着替えましょう。
少量の水分もこまめに取りましょう。
そして、全身運動をして体を動かしましょうv(≧∇≦)v
☆☆
お恥ずかしい話ですが今頃になって「コロナ禍」の「禍」の意味を調べてみた。
音読みで「か」。
訓読みで「まが」「わざわ(い)」
意味は、災いや不幸せ。予期しなかった悪い事柄に使われるそうです。
同じ読みの災いと禍いの違いは。
「阻止できる」か「阻止できない」
災い=地震や台風などの阻止できない事。
禍い=人の手や努力などにより阻止できる事柄。
初期段階では予期できなかったとしても、
一人ひとりの意識、行動で抑制できると言う意味合いがあるようです。
似た漢字で「渦」もありますね・・・。
私は、最初この字だと思ってました(゜_゜>)
こちらの場合は、もめ事や争い事の中などに使われるそうです。
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本日もお疲れさまでした。
そして、一週間お疲れさまでしたv(≧∇≦)v
今週も無事に過ごせてホッとしています。
☆☆
今日は、私の苦手な歯医者へ定期検診へ行ってきました。
毎回、ドキドキします(;゚Д゚)
コロナ感染対策もしっかりしているようです。
先生方は、マスクとフェイスシールド、ゴム手袋。
検温と消毒液で口のうがいをしてから、
お口チェック、クリーニングとコーティングをしてもらいました。
換気は、十分過ぎる程でした!
頭の横で大きな扇風機が動いており、まともに横風を受けましたΣ(・ω・ノ)ノ!
唾液飛ぶんでしょうね(゚д゚)(。_。)ウン
ここまでしてくれると安心できます( *´艸`)
☆☆
さて、ここでクイズです!
週末の天気の確認をしていたら、こんな地図が出てきました。
黒丸に入る文字は、なんでしょうか?
(私の名前に似てる)
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過ごしやすくなってきましたが、蒸し暑いです(;゚Д゚)
夏のようにエアコン入れておくと体が知らない間に冷えています。
少し、設定温度を高めにして湿度調整して下さいね。
これから残暑厳しくなります。
自律神経の乱れによる不調で頭痛、関節痛、倦怠感も出てきます。
コロナ感染やインフルエンザの恐れ出てくるので、しっかり体調管理していきましょう!
8月からエクササイズの皆さんには、マッサージをしてもらっています。
筋膜リリースやリンパマッサージです。
60分コースの方のみ、約15分程。
当初の目的は、とにかくお腹の脂肪を減らす。
腹筋だけでは、なかなか落ちない。
重みにより、下がった腸を元の位置に戻す方法。
やり方は、いたって簡単。
仰向けに寝て、立膝にして腰を持ち上げる。
腹式呼吸に合わせ、手の指を重ね、下から上にグイッと移動させる。
その後は、優しくお腹グルグルマッサージする。
腸の動きも良くなり、便秘解消ですよ!
皆さんに伝授するため、日々毎日お風呂に入りながら・・・。
そして、出てからも体中のマッサージをしていたら、
2週間で1キロ体重減ってましたΣ(・ω・ノ)ノ!
腸の中身がスッキリしました( *´艸`)
さあ、これからはいよいよ本格的にトレーニング進めたいと思います!
目指す筋肉は、これです!(あくまでも理想)
これは、男性ですが、キレイで美しい。
私も頑張っていきますね。
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
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久しぶりのブログです。
今年の夏は、記録的な猛暑が続き頭の働きや体の動きまで
狂わせてしまう、そんな夏でしたねΣ(・ω・ノ)ノ!
9月になって少し涼しくなり、過ごしやすくなりました。
エクササイズと通して感じるのは、体の不調と運動不足。
今年は、特にコロナ感染による自粛と風評被害への恐怖。
心の問題も出てきています。
これからの季節、体を大いに動かす良い気候v(≧∇≦)v
朝は、窓を開け、新鮮な空気を吸い、腕の伸ばして伸びをする。
マスクを外して、目を閉じて、複式呼吸をしてみよう。
前向きな気持ちになるはずです!
夜も窓を開け、空を眺め、お月さまを見つめてみよう。
今日も一日無事に過ごせた事に感謝して、ありがとうと言ってみる。
優しい気分になり、明日への活力に繋げよう!
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毎日、暑いですね(゜-゜)
昼間に出歩くのは、危険な暑さです。
マスク着用してても、水分補給して熱中症には
十分気をつけてお過ごし下さいね。
これからお盆休みも始まります。
マブチダンススクールのお休みは、
12日(水)〜16日(日)
よろしくお願い致します!
☆☆☆
今年の夏の過ごし方は、例年通りとはいきません。
お祭りや花火大会も中止。
残念ですよね・・・。
いろんな制約の中での生活ですが、
精神的に参ってしまわないようにしましょう(*^_^*)
私のマイブームは、おうち一人盆踊りしてます。
結構、覚えるの難しいです。
前進、後退、内周り、外周り、両手使うし、
ボーっとしてる暇ありませんΣ(・ω・ノ)ノ!
エクササイズメンバーさんと踊りたいと思ってますが、
踊りだしがどこなのか、どこが切れ目なのか。
手拍子のチョ、チョン、ガ、チョン。
子供の頃に思った。
「盆踊り何が楽しいの?」
今でも思う。
ふざけて踊る訳にもいかず、真面目過ぎても面白くない。
ご先祖様や地元の土地に敬意を持って。
踊りの意味が分かると、親しみが湧いてくる。
狭い場所でも室内でも出来るので(少人数)、
おうち盆踊りやって見て下さいね( *´艸`)
ご家族全員で、是非どうぞv(≧∇≦)v
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梅雨明けしましたね。
夏が待ち構えていたかのように、
一気に暑くなりましたΣ(゚Д゚)
洗濯物に加え、布団や枕、バスマット、キッチンマット、玄関マット、
スリッパ、靴など湿っていたものを干しました。
サッパリ、すっきりしましたv(≧∇≦)v
家の中の除菌をして、少し空気がきれいになった気がします。
今は、世の中がコロナ感染で大変な時期になっています。
各個人が気を付け、モラルある行動をして、
身を守っていかなければいけないですね。
周りのみんなが健康で安全安心に暮らせる日が、
早く戻ってきてほしいと願うばかりです(..◜ᴗ◝..)
☆☆☆
昼間は、暑いので夕方散歩に出かけました( *´艸`)
田んぼの稲は、青々と風になびいていました。
タニシを見つけました。沢山、いました〜!
田んぼを通り過ぎると土手がありました。
コスモス並木なのかな?両側にコスモスが植えてありました。
背の低い、気の早いコスモスに花が咲いてました(*^_^*)
このコスモス達が勢揃いしたら、とってもキレイな景色なんだろうな。
秋になるのが楽しみです。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
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毎日、はっきりしない天気が続いていますね(-_-)
マスク着用していますので、熱中症には十分気を付けてお過ごし下さいね。
☆☆
ようやくクリスマス演技発表会のポスター完成しました!!
私のお気に入りは、先生達のシルエット。
実物と影のコラボです( *´艸`)
めちゃくちゃ、男前じゃありませんか?
今年は、豊川市文化会館大ホールという事もあり
入場料が1000円です!!!
普段、なかなかパーティーを見る事ができない方も
是非この機会に見に来て下さい。
お友達、ご家族などお誘い合わせの上、
ご来場していだたきたいと思っております。
☆☆
出演者の方へ。
・コロナ感染防止対策のため、飲食などの提供物は、ございません。
・出演者と観客の距離、お席の間隔も空いています。
・演技発表時のマスク着用は自由ですが、出番のない時間はマスク着用をお願い致します。
・今後の状況により変化する場合もありますので、ご了承お願い致します。
※皆さまの安全安心の元、準備を進めていきますので、
どうぞよろしくお願い致します。(o*。_。)oペコッ
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毎日、雨が続き時折嵐のような強い雨と風。
コロナが少し収まってきて、「よし!これから」って時に
各地で被害が出て・・・。
やるせない思いです(つд⊂)エーン
備えあれば憂いなし。と言いますが、このご時世、
予期しない事が起こる可能性がありますので、
気を付けて過ごしていく必要があります。
私も改めて、避難場所や避難経路など確認していきたいと思います。
☆☆☆
色々な行事がすべて中止になり、ボーっとしている間に上半期、終わっています。
Σ(゚д゚lll)ガーン
7月になり下半期に突入ですΣ(・ω・ノ)ノ!
さて、私達も後半戦に向かって活動を開始していきます。
まだまだコロナの心配は抜けきれませんが、
これはズーッと付き合って行かなければいけないと思います。
細心の注意を払いながら、クリスマスパーティーの準備に取り掛かり始めました。
「クリスマス演技発表会」
令和2年12月20日(日)
豊川市文化会館大ホールで開催決定。
詳細は、これから決めて行きます。
まずは日程と会場が決まり、演技発表する事が出来る!
いつもとは様子が大きく違いますが、緊張感を持って
良い発表が出来るとても良い機会だと思います(..◜ᴗ◝..)
教師、スタッフ、会場スタッフ、生徒の皆さま、観客の皆さま。
携わるすべての皆さんが「安全で安心を第一優先」として考えます!
除菌剤、検温、換気、マスク着用、距離を空ける、飲食は出さない。
など対策をとっていきます。
ご不便やご迷惑をおかけするかも知れませんが、
ご協力をよろしくお願い申し上げます。
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久しぶりのブログです。
あっと言う間に蒸し暑くなり、梅雨に入りましたね。
いくらマスク着用に慣れてきたとしても、
夏のマスク着用は、やはり暑いですね(つд⊂)エーン
エクササイズをしておりますが、マスク休憩、水分休憩をしています。
ハードな動きをしなくても汗をかきます。
力を出したくても、出し切れない。そんな日が続いてますね・・・。
パーティーや行事の中止が続き、
どこに目標を向けるのか?長い休みで身体が動くのか?
そんな思いをしている人は多いと思います。
これからは『新しい生活様式』を常に頭に入れながら、
どうダンスを向き合っていくのか?
レッスン時にもマスクや手袋着用してますが、
夏用の着け心地のいいモノがどんどん販売されるでしょう。
うがい、手洗いするのは当たり前。
不自然だった事が当たり前になっていく。
常識がどんどん変わっていくんでしょうね(;゚Д゚)
しばらくは、大変な時期が続きますがなんとか乗り切り、
楽しくダンスが踊れる日まで練習をいっぱいして
その日を待ちましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
☆☆
最近は、マスクが並んで干してあるのを見かけます。
物干し竿に家族分?
車に作業員分?
この光景、いつまで続くんだろう・・・
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皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
長い自粛期間により、体の不調はありませんか?
普段から運動している私達にとって、
じーっとしているのは、不調の原因要素ですよね。
お散歩したり、筋トレ、ヨガ、草取り、田植え・・・。
それぞれ、頑張っていると思います。
休み期間中の初体験。
私は、普段やらない『DIY』に初挑戦していました。
腕や背中がパンパンになり、一週間肉体労働者でした。
デコボコで手作り感満載( *´艸`)
少し前のブログに書きましたが、『本宮山登山』も初挑戦。
これは、足腰強化には良いトレーニング(..◜ᴗ◝..)
(1回しか行ってないですが・・・)
娘とも「スカイプ」で話をした。
これまた初挑戦。近況報告したりして楽しかった。
☆☆
新聞を読んだり、知らない言語があれば調べたり、
勉強する時間でもあった。
コロナ関連は、その都度調べた。
・「下戸」ゲコ
体質的にお酒をうけつけない人の事。
疾病理由で止められている人の事ではない。
(私には無縁の言葉なので)
・「おもんぱかった。」
漢字で書くと「慮る」
周囲の状況をよくよく考え、思いをめぐらす。
☆
休業要請解除に向けて!
人形達もマスクを付けて準備してます( *´艸`)
みんなに早く会いたいな〜
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昨日、政府より「緊急事態宣言・休業要請延長」の発表がありました。
それに伴いまして、マブチダンススクールも
臨時休業期間を5月末日まで延長致します。
5月7日スタートをめどに私達も気を付けながら過ごして参りましたが、
まだまだ日本全国では、新型コロナウイルス感染が治まりません。
ほんの少しの過信が感染リスクを大きくしてしまう事もあります。
まだ治療薬がない以上、
私達は、このウイルスと付き合っていかなければいけません。
もう少しの辛抱です!
これ以上、この事態を長引かせないために
頑張りましょう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
大切な人がもし病気や怪我をしてしまい、入院したとします。
今は、病院では面会出来ません。
(コロナウイルス感染でなくても)
そして、高齢者介護施設も面会中止です。
少しでも早く元の生活に戻れるよう気を引き締めて生活しましょう!
その日まで、皆さま!
健康で、
怪我をしないで、
心も健康でいて下さい!
絶対ですよ!!!
なおみ
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今日もお天気が良く、とっても良い陽気ですね。
豊川に赤塚山公園(ぎょぎょランド)の散歩が良い、と
聞いていたので、散策に行ってみましたv(≧∇≦)v
散歩している人は、それぞれマスク、帽子、サングラス、手袋。
ご夫婦、親子連れ、一人で・・・。
ジョギングの方もいました。
第1駐車場に止めて、グランド横からスタート。
閑散としてる静かなグランド。
前回の本宮山登山と思ったら、とっても楽です。
階段も整備されており、安心です(≧▽≦)
娘が小さい頃には、「アニアニまある」で動物ふれあいや水族館、
水遊びに来ました。
今は、コロナの影響で閉館しています。
ここで、山頂への矢印があったので、目指してみた。
多分、5分程で到着(..◜ᴗ◝..)
木が茂り、豊川市の景色はあまり見えなかったが、
サクランボの実を見つけた。
新緑が眩しい。風が気持ちいい♪
来た道と反対方向へ降りて行ったが、どこに続いているんだろ?
降りてきたら公園があった♥♥(o→ܫ←o)♫
クワガタやカブトムシ!!
親子連れの元気な声を背に、池の周りを歩いて帰ります。
看板見つけて、ようやく現在地確認!
帰路途中の看板。
これは、中池の噴水。
一人、お散歩もなかなか楽しかったです♪
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とってもいい天気でしたね╰(*´︶`*)╯
今日の私は、布団干して、窓ふきしてサッシの掃除しました。
仕事したいな〜、と思いながら・・・。
完全に主婦してました(๑→ܫ←)b☆イェィ♪
☆☆昨日のご報告です☆☆
身体が衰えないように、
3密にならないように気をつけながら、
本宮山登山に初挑戦しました。
怪しい集団♪♪マブチ登山隊♪♪
正直、不安しかない(つд⊂)エーン
登山道入り口、階段ばっか。
私の嫌いな階段&坂道・・・。
トレーニングのつもりで、頑張るぞ!!
もう途中は、必死で写真など撮る余裕ないです。
(;゚Д゚)
当初の目標は、1時間登ったら帰る!でした。
到着した!!
なんと、登頂してしまいましたv(≧∇≦)v
先頭、真弓先生。最後尾、紳行先生。
途中で引き返すタイミングを失いましたΣ(゚д゚lll)ガーン
トイレ行きたいけど、引き返すより登った方が近い。
がんばれ自分!
初登山、初登頂!
死ぬ気で行けば、何とかなった。
色んな意味で、スリル満点だったが
とてもいい経験になりました。
誘っていただいて、ありがとうございますv(≧∇≦)v
☆
翌日、筋肉痛で倒れてるかと思いましたが、身体が軽いです。
身体の為には、とってもいいのでおすすめします♪
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仕事への外出がなくなり、だいぶ時間があります。
今日は、どんな予定を立てようか・・・
既にいつもの簡単な掃除も済ませ、早いけど冬物の衣替えも半分済ませた。
冬布団も袋にしまい込んだ。
トイレットペーパーが品薄になっていた頃、買い足していたら、
部屋を占領された。これをスーツケースにしまった。
だいぶ、部屋がすっきりしたぞ。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
そして、やっと手に入れた「スプレーボトル」
以前、100均で買ったスプレーボトルが壊れてしまい、
探していたのですが、どこに行っても売り切れΣ(゚д゚lll)ガーン
やっと見つけた場所が、園芸用。
結構、頑丈なつくりです(≧▽≦)
黄色の栓は、耳栓です。
ここには、ジョロが付いており、
スプレーしながら、こぼれては大変です。
次亜塩素酸の除菌スプレーにしました。
見れば見るほど、
動物が腰に手を当てて「ヨッ!元気か!」
って、言ってるみたい(..◜ᴗ◝..)
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毎日、毎日、緊張の生活が続いてます。
各地で新型コロナウイルス感染者が増えており、
一刻も早い終息をしなければなりません。
マブチダンススクールも感染対策をしながら営業しておりましたが、
愛知県「緊急事態宣言・休業要請」に伴いまして、
臨時休業を致します。
4月17日(金)〜5月6日(水)
私達にとって非常に辛く長い休業になります(つд⊂)エーン
生徒の皆さまにも、ダンスを踊る事のできない辛い日になると思います。
大切なのは、「命」
我慢する事が今の仕事。
生徒の皆さま、どうか健康でお過ごし下さいませ。
ご迷惑・ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。
(o*。_。)oペコッ
感染拡大を防ぐため、一人ひとりが不要不急の外出を避け、
この大変な時期を乗り越えていきましょう!!
☆☆昨日の教室☆☆
足形による、ワルツステップですv(≧∇≦)v
(足の位置監修・馬渕紳行 )
この通りに動いて見ると、とってもいい感じ。
ナチュラルスピンターン、シャッセ、ナチュラルターン。
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本日、営業短縮し始めての最初の休日。
一人きりの部屋。
何から手を付けようか・・・(・。・;
時間がありまってる。
やりたい事、いっぱいある。
工作が好き。細かい作業を何日でもやっていられる。
若い頃は、ジグソーパズルも夜中やっていた。
(自粛期間中に何か作りたいなー、と考えている)
この年齢でやると足腰、膝、目肩首コリになる(つд⊂)エーン
なので、まずは家のお仕事をやろう♪
今日は、いいお天気(*^_^*)
お布団やこたつ布団を干して、スリッパを洗って、
洗車スペースがないので、車を丁寧に拭いてきました。
もちろん、室内も除菌シートで拭いたよ。
ひと汗かきましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
☆☆
昨日、教室で時間があったので厚紙で足跡作りました。
:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
黒が左足です。
ラテンウォーク風に置いてみました。
見た目、がに股ですが、足形の内側に足を置きながら歩いてみました。
(反射して見づらくてすいません!Σ(・ω・ノ)ノ!)
ワルツのナチュラルターンや、スローのリバースターンなど、
自分が動きながら置いていくと、教科書通りかな?なんて思う。
楽しみながら勉強できます(≧▽≦)
また厚紙があったら、作ろうと思います(o^―^o)ニコ
☆☆お知らせ☆☆
教師は、手袋着用させていただきます。
共有物を極力減らしたいので、お茶出しは中止。
各自、飲料水をご持参下さいませ。
生徒の皆さまも全員マスク着用をお願い致します。
マブチダンススクールのみなさん!
色々、ご迷惑をおかけしますが、今は踏ん張り時だと思います。
どうぞ、ご協力をお願い致します。
「誰も感染しない、させない。」を
モットーに頑張っていきましょう〜!
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
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毎日いかがお過ごしでしょうか?
テレビをつければ、新型コロナウイルスのニュースばかり。
不安な気持ちになりますよね(つд⊂)エーン
10日に「愛知県も独自緊急事態宣言」が出されました。
感染予防対策をしながら営業しておりますが、
マブチダンススクールでは、営業日数・時間を短縮させていただきます。
4月13日〜5月6日まで。
?昼間のレッスンは、週3日の営業とします。
(曜日に関しては、生徒さんに直接ご連絡致します。)
?夜の時間は、お休みとさせて頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが、
どうぞよろしくお願い致します。
☆☆
教室での様子です(o^―^o)ニコ
まずは、検温タイム。
早く仕事も終わり、散歩しながら帰りました。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
]]>
マブチダンススクールの皆さま、ご家族の皆さん、
いかがお過ごしでしょうか?
毎日、新型コロナウイルス感染情報が流れるたびに
「今日はどんな事になってるんだろ。」と心配になります。
感染力の強い新型コロナウイルスは、
どこからやってくるのか分かりません。
移されるより移す側の人間にならないように
気を付けなければいけません(・.・;)
うがい、手洗いに気を付け「3密」を避けましょう。
私達、マブチダンススクールでは、みんなマスクをしてレッスンをしています。
手洗い消毒もしています。
窓を開け換気もいいです。
休憩時間も離れて座っています。
持病のある方は、お休み。
大手企業の方も、お休み。
不幸中の幸いと言う言葉が適切がどうかは、分かりませんが
とても、人が少ないです。
ですので、3密にはなりませんのでご安心して下さい(*^_^*)
マスク不足なので、手作りマスクをしています。
裁縫の得意な方が作ってくれました。
私は、頂いたマスクを改良してみたよヽ(^o^)丿
]]>
昨日も今日も寒いですね(;゚Д゚)
寒暖差が日に日に変わり、体調崩しやすいですが、
「風邪」にも「コロナウイルス」にも気を付けてお過ごし下さいませ。
私も普段以上に気を使いながら、緊張感ある毎日です。
毎朝、主人と検温していますが最近気が付いた事。
主人が体温計のお知らせ音が聞こえない事が判明Σ(゚д゚lll)ガーン
俗に言う「加齢に伴う・・・」と言うやつかな・・・。
耳が遠くなると色々危険ですので、そろそろ検査してもらう必要ありですね。
☆☆
今は、人が集まり、行事は控える傾向になっています。
やはり心配し過ぎ、落ち込む事のないようにしたいですねv(≧∇≦)v
楽しむ気持ちは、無くしてはいけないと思います。
今のこの時間を充電期間として、前向きに進んでいきましょう〜!
教室でもレッスンは通常通り行っています。
こんな時だから視点を変えてみると、
会話に出てくる言葉が面白いと感じました。
・ほうぼう(方方)ーいろいろな方角、場所。
エクササイズの後、「ほうぼうが動くようになって嬉しいです。」
・めっぽう(滅法)ーとても。度がはずれている事。
今年はインフルエンザにかかる人が滅法少ない。
・こんきいー東三河弁(死後になりつつあるそうです)
確かに80才以上の方がおっしゃっております。
苦しい。疲れる。
私は、すべて三河弁だと思っておりました。
調べてみたら、三河弁は一つだけ。
年上の方々の会話を聞いていると勉強になるな〜。
ダンス以外にも勉強できるマブチダンススクール
ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
]]>
今日は、雨降り・・・。
外出する気分ではないので、のんびりしています(*^_^*)
除菌シートで拭き掃除。
ほんのちょっとのつもりが、いつもの間にか
掃除範囲が広がっていく。
ほこりが溜まっていた所もキレイになりました( *´艸`)
☆☆☆
学校も休校になり、施設も閉鎖になる所も多いです。
子供さんをお持ちのご家庭、大変だと思います。
『すごもり』なんて言葉も良く耳にするようになり、
全てが自粛モードです。
土曜日は、市民館で活動しておりますが、
施設利用者は激減しているそうです。
しかし、目の前の公園では、子供達がブランコや滑り台、
中学生くらいの男の子はサッカーをしていました。
元気な子供達を見て、ホッしました。
真っ赤なチューリップは、季節を感じさせてくれますヽ(^o^)丿
もう春だな〜
そして、手作りマスク頂きました。
柄付きのマスクもかわいいですね♥♥(o→ܫ←o)♫
マスクが買えない状況の中、ありがたいですv(≧∇≦)v
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世の中、大変な状況になっていますね(;゚Д゚)
毎日毎日、不安との闘いです。
そんなに過敏にならなくても・・・。
と思っていても、他人事ではありません。
緊張感は、持つべきだと思います。
私自身も、この先どうしたらいいんだろ・・・
と考える事があります。
誰かに頼る事もできず、
頼られても困る、そんな実状。
コロナの影響は、計り知れない。
自分のやれる事はやって、それ以上大騒ぎしない事。
ゆっくりと沈静化する事をじっくり待つ。
今は、色んな準備期間として前を向いていくしかないのでしょう。
行事を企画運営している方々は、
色んな事を想定して策を練っていると思います。
私達、マブチダンススクールも衛生面に気を使いながら、
体調を見ながらレッスンを行っております。
競技会やパーティーも中止や延期が相次ぐなか、
モチベーションを保つのは、難しいです(・.・;)
しかし、いつもで動き回れるように
体力つけておきましょう(ノ・ω・)ノオオオォォォ-ー
日本の踏ん張りどころですね!
少しでも元気が出るように♪
富士山です(*^_^*)
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あっという間に2月も終わりです。
今月は、「新型コロナウイルス」感染の流行で
日本中が大騒ぎになっています。
情報が毎日更新され、過敏に反応してしまいます。
ほんの少しのボヤキが、拡散され批判の対象になってしまう時代です。
何が正しくて、何がデマなのか、判断が難しいですね。
心配しすぎてストレスをためないよう、
個々の対策を普段通りにしていきましょうね(*^_^*)
ダンス界でも競技会やパーティー延期や中止になっています。
混乱は、ありますが落ち着いて対処し慌てないように心がけましょう。
(先生方は、対処に追われ大変そうです。)
私達もできる事はやっていきましょう。
私が今やっているのは、
うがい手洗い、除菌シート、
ストラップ式のウイルスシャットアウト空間除菌、
スプレーマスク、
人混みを避け、買い物も短時間にする。
後は、体力をつけて免疫力を上げる事。
一日でも早く、終息する事、
元の生活に戻る事を願います。
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19日、教師協会新年会に参加致しました。
場所は、「三河湾リゾートリンクス」
紳行先生、真弓先生が会議出席している間、
私は、温泉に入ってのんびりしていましたv(≧∇≦)v
久しぶりに参加させていただきました。
お隣が瀬戸先生 My wine持参。Σ(・ω・ノ)ノ!
そして、前田先生(..◜ᴗ◝..)
前田先生、メッチャお酒強い!
一緒に飲めて楽しいお酒でした( *´艸`)
小西先生&中川先生司会でゲーム
トイレットペーパー巻き巻き(正式な名前は、分かりません)
(青スカート・真弓先生)
ミイラ化・・・
どのチームが勝ったのかは、ご想像にお任せいたします(..◜ᴗ◝..)
翌日部屋から見えた「吉良ワイキキビーチ」の眺めが最高です。
朝日もキレイ
散歩してみたよ
]]>
大変遅くなりましたが新年のご挨拶
「あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ、よろしくお願い致します!」
(o*。_。)oペコッ
年末年始、のんびり過ごした方も、
初詣や年始ご挨拶など忙しく過ごした方も多いと思います。
「身体が重い」と感じる方は、
できるだけ早く元の生活リズムに戻すようにしましょう(o^―^o)ニコ
さあ、今年もゆっくり頑張っていこう(≧▽≦)
☆
先日、思わぬ所で抽選会がありました。
あまり期待をせずにガラガラ回してしみたら・・・
二等 お米が当たりました。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
豊橋発祥 「女神のほほえみ」
奇跡のお米だそうです。
早速、食べてみたら絶品♪
お米の粒が大きく、ツヤツヤキラキラ☆
豊橋にこんなブランド米があるとは、知りませんでした。
こんなおいしい御飯が食べれるなんて、幸せだ〜
ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
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日曜日、ロワジールホテル豊橋で「クリスマスパーティー」が行われました!!
出演していただいた生徒の皆さま、
遠くから協力していただいた他教室の生徒様、先生方、
その他、多くのスタッフの皆さま、
本当にありがとうございましたヾ(*´∀`*)ノ
今回は、いつも以上にしっかりと準備をしていた事もあり、
当日バタバタと慌てる事もなく済んでホッとしております。
今回からデモンストレーションの登場入口が変更になったり、
プロと踊れるダンスタイムが初めてありました╰(*´︶`*)╯
「ナオミ先生と踊りたいです。」と声をかけていただき
とっても嬉しかったです。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
マブチダンススクールでは、初の試みでしたので、
生徒様も緊張していたかも知れませんが、
とても楽しんでおられましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
私個人としては、パーティー前に胃腸風邪なのか、ストレスなのか、
気分の悪さから全く食事が食べれなくなってしまい焦りましたΣ(゚д゚lll)ガーン
(整腸剤と漢方薬で回復)
パーティー前、バタバタしていたのは、私だけ・・・(反省)
しっかり気を引き締めて
また来年頑張りたいと思います。
来年もどうぞよろしくお願い致します(o*。_。)oペコッ
今年の出来事
・今年の夏、父が永眠しました。
(父の笑顔に癒された。いつも優しい父でした)
・まもなく甥に赤ちゃんが産まれました。(紳行先生、真弓先生に初孫)
(やんちゃに育てよ!じーじ、ばーばをいっぱい困らせてやれ!)
・主人が12年ぶりにパーティーに出席してくれました。(母も一緒に)
(まがまま母の面倒みてくれてありがとう)
・娘と彼がパーティーの手伝いをしてくれました。
(二人仲良くね〜)
私達、親族にとって色んな事があった年でした。
今まで以上、思いやり精神持って前に進んでいきたい
と思いました。
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朝晩の寒暖差が、身体にしみてくる季節になってきました。
ケガや風邪をひかないように気を付けて下さいね。
一旦、不調になると直りが悪くなってくるお年頃・・・Σ(゚д゚lll)ガーン
私自身、口内炎が悪化し、口の中がキレてしまい、
話するのも辛い状況が続いています(つд⊂)エーン
聞き取りにくいかも知れませんがお許し下さいませ。
☆☆☆
さて、日曜日
『タナカダンススクール30周年記念オータムダンスパーティー』が
盛大に行われました。
我々、マブチダンススクールも出演させていただきました。
生徒さん、先生方大変お疲れさまでした。
そして、ありがとうございました。
。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜
井上さんとデモ終了後。
無事に踊れて一安心ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
今回、初めてジャケットを着用。
少しは男前になったかな(o^―^o)ニコ
田中先生ご挨拶(^^♪
田中先生と記念撮影(o→ܫ←o)♫
お忙しい中、ありがとうございました!
さあ、今度はマブチダンススクールのクリスマスパーティーの番です。
しっかり練習して仕上げていきましょう〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
(デモの様子は、後日ご紹介致します)
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ずいぶん寒くなってきましたね。
体調を崩したり、ケガをしたりしないように
十分気を付けて下さいね(..◜ᴗ◝..)
そして、パーティーの出演申込期日が今週末と迫ってきました。
追加も可能ですので、どうしようか迷っている方!
まだ間に合いますので、出演お待ちしております!
(^^♪
パーティー申込をする際に、
「踊れるようになったら申し込む。」と言う方います(・.・;)
どれだけ踊れるようになったら、申し込むんでしょうか・・・
自分が納得いくようになったら?
先生が褒めてくれたら?
通常仕事は、期限があるモノであれば間に合うように仕上げる。
定時で帰りたい時は、急いで仕事を済ます。
ダンスも同じような気がします。
パーティーで踊るんだ!
という目標があるから頑張れる。
誰かの評価を気にするよりも、自己満足でいいと思う。
誰かと比べるモノではない。
とにかく「今出来る最善を尽くす」
それが一番だと思います。
だんだん年齢的にダンスを踊る事が難しくなってくる方もいます。
諦めて止めるのではなく、
今の自分を受け入れて、
身体を労り、ダンスを楽しんでいただきたい。
私も半世紀生きていると、
身体の節々が痛くなったり辛い時もある。
キチンと身体鍛えて、脳を鍛えて、精神力鍛えていく事。
本当に大事だな、って感じます。
一緒に頑張っていきましょう〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
今私は、ソロデモに踊るルンバを特訓中です。
終わりの見えない練習に悪戦苦闘してます(つд⊂)エーン
軽い気持ちで「ルンバにします。」と言った事を後悔しています。
どうやったら踊れるの???
そんな毎日が延々と続いた。
やっと曲に合うようになったが、全く余裕などない(つд⊂)エーン
色気もくそもないΣ(゚д゚lll)ガーン
そんな日々を過ごしております(o→ܫ←o)♫
パーティーに間に合うように頑張りたいと思います。
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今日は、とってもいい天気でしたね。
紅葉も進んできて、お出かけ日和╰(*´︶`*)╯
今日は、豊川稲荷の秋季大祭がありました。
境内では、大きな提灯が飾られています。
小さな提灯も空高く、並んでいます。
稚児行列です。
例年、泣いている子を見かけますが、
今年は、みんなお利口さんに並んでました。
おきつねさんですv(≧∇≦)v
お賽銭を口の中に入れて、ご利益をいただきます。
たまに、お口パクパクして手を噛んできますよ〜
私もご利益頂いてきましたよ!
さあ、また明日からお仕事頑張っていきましょう。
そして、パーティーに向けて気合い入れていこう。
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
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今日は、体育の日で午後から教室はお休み。
時間も空いたので、ブログを書いております。
今日の私は、午前中のエクササイズと個人レッスン二人╰(*´︶`*)╯
祝日は、普段お仕事で来れない方が参加してくれます。
代わりにお孫さんの面倒をみる方は、休みになります。
月曜メンバーさんは、ラグビー熱が高く、
いつまでもおしゃべりが尽きません( ̄∇ ̄;)
皆さんの影響で、私もラグビー中継を見るようになりました。
ルールは、よく分かりませんがスゴイ!
身体の強さ、ボールまわし、スピード、執念、意地でしょうか。
真弓先生からは、バレーボールを見るように!と指示あり。
日々、スポーツ観戦をしております。
ジャンプ力、瞬発力、動体視力、予測判断力、空間認識力でしょうか・・・
全てにおいてスゴイな。
もはや、早すぎてボールが見えない感じ・・・
という事で、今日のエクササイズでは
クッションをボールに想定して、二人ペアで行いました。
?クッションアンダーパス。(足腰強化)
?クッショントス(背中、腕強化)
?クッションサイドパス(脇、足腰強化)
?クッションランニングパス(有酸素運動、空間認識強化)
なんだか知らないけど、メッチャ盛り上がっていた。
運動会みたいで楽しいーーー!
はしゃいでいる50代〜80代(๑→ܫ←)b☆イェィ♪
息ハアハアしてるけど、「疲れたーーっ!」ていう人誰もいなかった。
みんなラグビー選手になったつもりで楽しんでくれました。
私は、その日のメンバーさんの顔を見て内容を決めます♥♥(o→ܫ←o)♫
少々辛い、体幹強化&バランス。
少々痛い、リンパマッサージ&ストレッチ。
少々きつい、腹筋&背筋&側筋。
少々息が上がる、有酸素運動。
なかなか覚えられないリズムダンス。
60分間ありますが、時間配分も様子見て決めます。
とにかく、体力つけて、ケガをしない、
いつまでも動ける身体作り目指しましょう。
(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
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週末の台風19号が心配でしたが、
東海地方では大きな被害もなく、
無事に「メダルテスト」を行う事が出来ました。
受験生の皆さん、おめでとうございました(≧▽≦)
先生方大変お疲れさまでした。
紳行先生(司会)真弓先生(審査員長)
テストは、生徒さんも先生も緊張しますよね。
生徒さんも先生任せにせず、しっかりと自分で踊れるように頑張りましょう。
そして、先生も生徒さんが間違える事のないよう、しっかりリード(フォロー)
していく必要がありますよね。(結構、難しい!)
私自身、心も身体もしっかり鍛えて頑張りたいと思っております。
次のメダルテスト、
そして、クリスマスパーティーに向けて、
体調整え、
頑張っていきましょう〜(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
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